


Mein Ansatz
Ich verbinde fundierte Körpertherapie mit achtsamer Bewegung und mentalem Coaching. Dabei geht es, nicht nur um Symptomlinderung, sondern um echte, nachhaltige Veränderung.
Ich kombiniere fundierte Körpertherapie mit achtsamer Bewegung und mentalem Coaching. Dabei geht es nicht nur um die Linderung von Symptomen sondern um echte, nachhaltige Veränderung.
Angebote für dein gesundes, kraftvolles Leben
Ich begleite dich individuell auf deinem Weg – mit achtsamer Bewegung, mentaler Klarheit und ganzheitlicher Therapie. Ob online, vor Ort oder bei dir zu Hause: Du bekommst genau das, was du brauchst.
Seitdem ich 19 Jahre bin habe ich Probleme mit meiner Schulter und immer
wiederkommende schmerzen. Ich war bei Ärzten, Orthopäden und Physiotherapeuten. Lies mich beim Chiropraktiker regelmäßig einrenken. Leider konnte mir keiner so richtig weiterhelfen. So lebte ich 15 Jahre mit diesen immer wiederkommenden Problemen / Schmerzen. Im Oktober 2024 buchte ich bei Birgit meinen ersten Termin. Ich war gespannt und aufgeregt ob sie mir endlich helfen konnte. Nach der ersten Sitzung merkte ich schon, dass etwas in meiner Schulter passierte. Am nächsten Tag waren die Schmerzen weniger und am übernächsten ganz verschwunden. Nach dem 3. Termin der circa 2 Wochen später war, waren meine Schulterbeschwerden ganz weg.
Ich bin Birgit auf ewig dankbar und kann sie jedem nur weiterempfehlen.
Tina Sohn
Ich habe jahrelang mit Knieschmerzen zu kämpfen gehabt. Nach etlichen Besuchen bei Sportmedizinern und Physiotherapeuten, die mir nur von bestimmten Bewegungen oder Sportarten abgeraten haben, ein Orthopäde hat mir gesagt, dass einzige was vielleicht helfen würde die Schmerzen zu verringern, wäre den eine Oberschenkelknochen abzusägen, bin ich dann zu Birgit gekommen. Mein Problem war, dass ich eine "schwache" und eine "starke" Körperhälfte habe. Hier hat Birgit mir dann verschiedene Übungen gezeigt, wie ich dies wieder ausbalanciert bekomme. Nach ca. 5 Trainingstagen habe ich schon deutliche Verbesserungen gespürt. Ich mache jetzt einfach alle 2-3
Tage meine Übungen und bin seitdem schmerzfrei.
Ohne Birgit hätte ich das nicht geschafft.
Vielen Dank
Laura Schumacher
Meine Schmerzen in den Füßen und im Knie waren unerträglich. Teilweise konnte ich nicht mehr auftreten und am Abend hatte ich solche Krämpfe in den Füßen, dass ich mir die Fußsohle auseinander ziehen musste um es aushalten zu können. Mein Fußrücken war total verkürzt man sah deutlich eine Wölbung und ein Arzt sagte mir, dass ich eine verkürzte Sehne hätte, die man operieren müsste, aber es keine Garantie gäbe, dass es funktioniert. Nach 5 Terminen waren die Schmerzen weg und, ich konnte es selbst kaum glauben, der Fußrücken sah wieder normal aus. Birgit zeigte mir Übungen, die ich selbst machen kann um das Gewebe zu entspannen und die Muskeln zu stärken.
Danke, unglaublich was diese Therapie mir an Lebensqualität zurück gebracht hat.
Nick
Ich gehe seit einigen Jahren zu Birgit – und kann aus tiefster Überzeugung sagen, dass sie mir auf meinem Weg unglaublich geholfen hat. Durch ihre persönliche, einfühlsame Art und ihre große fachliche Kompetenz schafft sie es nicht nur, ihr Wissen verständlich weiterzugeben, sondern auch, mich immer wieder neu zu motivieren.
Dank ihrer ganzheitlichen Herangehensweise habe ich gelernt, meine Beschwerden besser zu verstehen und aktiv etwas für meine Gesundheit zu tun. Die Verbindung zu meinem Körper – und letztlich auch zu mir selbst – hat sich dadurch deutlich verbessert.
Ich bin sehr dankbar für die Begleitung durch Birgit und kann sie nur wärmstens empfehlen!
Patricia
Im Sommer 2023 hab ich mir mein Sprunggelenk dreifach gebrochen . OP, Platte, Schrauben, Physio und Lymphdrainage inklusive. Nach 10 Monaten hatte ich immer noch so starke Schmerzen und Schwellungen, dass ich kaum richtig laufen, stehen oder Yoga machen konnte. Mein Fuß fühlte sich einfach fremd an. Von ärztlicher Seite hieß es, dass das nach so einem komplizierten Bruch normal sei und ich wohl mit den Schmerzen leben müsse.
Nach einem verzweifelten Gespräch mit Birgit hab ich bei ihr mit der Sporttherapie angefangen (ich krieg beim Schreiben noch Gänsehaut). Schon nach der ersten Stunde hat sich mein Fuß zum ersten Mal wieder wie mein Fuß angefühlt. Ich konnte besser abrollen und hab vor Erleichterung geweint. Ich hab meine Übungen fleißig gemacht, noch drei weitere Termine gebucht und 2 ½ Monate später hab ich meine Yogaausbildung gestartet.
Ich bin so dankbar. Birgit hat nicht nur meinen Fuß geheilt, sondern mir auch ein großes Stück Lebensqualität und Vertrauen in meinen Körper zurückgegeben.
Denise N.
Stimmen aus
der Praxis
So arbeite ich
Dein Weg in die Veränderung
01
Kostenfreies Kennenlerngespräch
Wir sprechen über deine Geschichte, deine Beschwerden und deinen Wunsch.
Dauer: ca. 30 Min
online oder telefonisch
02
Individuelles Therapiekonzept
Ich entwickle einen ganzheitlichen
Plan – mit Körperarbeit, Bewegung
& Coaching.
03
Begleitung mit Herz und Verstand
Ob in meiner Praxis, online oder bei dir Zuhause – Du bekommst genau die Unterstützung, die Du brauchst.
Workshop
Ein Leben ohne Schmerzen – Hilfe zur Selbsthilfe
Die Suche nach einem Leben mit weniger oder ohne Schmerzen. Dieser Workshop konzentriert sich darauf wie du deinen Schmerz besser verstehst, bewältigen und langfristig lindern kannst. Der Fokus wird dabei nicht nur auf praktischen Tipps und Heilmethoden liegen, sondern auch auf der emotionalen Unterstützung und dem Austausch zwischen den Teilnehmern.
Startet am Samstag, 26.07.2025
Preis 69,00 €
News

.jpg)
Ganzheitlich schmerzfrei
– zurück in deine Kraft



